Dicas e Truques

Aprenda a fazer Gomagem e Banho de Lua em casa

Considerados os dois queridinhos entre as mulheres que desejam ter uma pele bonita, saudável e macia, a Gomagem e o Banho de Lua estão fazendo a cabeça (ou melhor, o corpo) de muitas brasileiras ultimamente.

Mas afinal, o que são essas coisas?

A gomagem, além de ser um canal para a regeneração, nutrição e rejuvenescimento da pele, trazendo brilho, melhora de textura e maciez, ele pode ser indicado para as peles sensíveis, que possuem restrições para outros tipos de peelings, mais irritativos ou menos superficiais.

O processo de Banho de Lua promete deixar a pele macia e os pelos clareados. Mesmo o processo caseiro te deixa com o toque da pele delicioso e dá um toque dourado no visual.

Por aí, existem alguns materiais que fornecem dicas e sugestões sobre esses procedimentos, e nós conferimos e aprovamos o material “Gomagem + Banho de Lua em casa” disponibilizado no site de Cursos do Portal10.

No material disponível é apresentado métodos, dicas e passo-à-passo para realizar esses dois procedimentos estéticos em casa sem a necessidade de pagar pelas sessões em uma clínica de estética que custam PREÇOS ABSURDOS!

A maravilha toda de se aprender essas técnicas é que fazendo esses procedimentos em casa tão eficientemente quanto nos do salão de beleza você  economizará cerca de R$180,00 por cada sessão que você pagaria em média, e ainda pode ganhar uma grana extra oferecendo os serviços aprendidos para fazer nas amigas.

Quer conferir?

CLIQUE AQUI E VEJA TODOS OS TÓPICOS ABORDADOS NESSE MATERIAL MAGNÍFICO.

24 de Maio de 2017 / de / no , ,
Você entende o seu Cão? Aprenda a adestrar seu cão em casa!

Você tem um animalzinho que considera parte da família?

Você entende ele? E Ele, te entende?

Você não acha que seria muito melhor se vocês se comunicassem de maneira clara para ambos?

Se a resposta para a ultima pergunta for SIM, você chegou ao lugar certo!

Eu vou apresentar para você um método simples, prático e rápido para fazer com que você, mesmo em casa possa ensinar o seu cãozinho a te entender.

Esse método é disponibilizado através de módulos online onde você terá uma gama enorme de dicas e ensinamentos para praticar com o seu amigo canino 24 horas por dia.

Você terá acesso exclusivo a todo o conteúdo abaixo:

  • – SOBRE AS TÉCNICAS
  • – OS MÓDULOS
  • – MATERIAL NECESSÁRIO
  • – A COLEIRA
  • – DICAS PARA O SUCESSO
  • – OS COMANDOS DE OBEDIÊNCIA BÁSICA:
  1. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – NÃO
  2. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – JUNTO
  3. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – OK
  4. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – ALTO
  5. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – SENTA
  6. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – DEITA
  7. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – FICA
  8. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – VEM
  9. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – NÃO MORDE
  10. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – DEIXA VER
  11. COMO ENSINAR E COMO PRATICAR O COMANDO – LARGA

– OUTRAS DICAS IMPORTANTES

TODOS OS COMANDOS VEM COM AS INFORMAÇÕES DE COMO ENSINAR E COMO PRATICAR.

CLIQUE AQUI E ACESSE AGORA MESMO!

5 de Maio de 2017 / de / no , ,
Monetizze, Eduzz e Hotmart Qual vale mais a pena se dedicar?

Bom, antes de mais nada, gostaria de dizer que essas são as minhas impressões com base em 3 meses de experiência e testes nas plataformas Monetizze, Eduzz e Hotmart.

Como eu já tinha a intenção de escrever esse post, fiz a inscrição nas 3 plataformas no mesmo dia e divulguei os mesmos 2 produtos em cada uma delas para ver em qual eu deveria anunciar e me dedicar.

Cadastro

Nesse quesito as 3 plataformas foram bem parecidas. O cadastro foi bem fácil e rápido.

Não tive nenhum problema em nenhuma delas.

Disponibilização de produtos

Nesse quesito também foi bem fácil, sem nenhuma dificuldade se você quer divulgar produtos digitais de entrega via arquivo, pois basta você enviar o arquivo para as plataformas e eles se encarregam de disponibilizar ao comprador logo após a confirmação do pagamento.

Aprovação dos produtos enviados

Aí a coisa fica muito diferente entre as 3 plataformas:

Dessa vez a Hotmart foi a pior. Os dois produtos que eu enviei só foram analisados no 5º dia após o envio. E o pior. Os produtos que eu enviei eram livros digitais EXCLUSIVOS, de minha autoria e inclusive um deles está até disponível a tempos para a venda impressa no Clube de Autores, mas a Hotmart não aceitou o produto. Não sei qual foi o critério que eles usaram para a recusa, pois simplesmente recusam e pronto, sem nenhuma justificativa.

Eduzz analizou e aprovou os produtos em 2 dias (1 dia a menos do que eles informam como prazo).

Já a Monetizze foi muito mais rápida nessa parte e a análise dos produtos foi feita em 1 dia.

Método de entrega próprio

Aí a coisa ficou bem difícil pra mim, pois as 3 plataformas prometem integrações fáceis e etc, mas não é bem assim que funciona na prática.

Explicando: Em nosso site você encontra uma plataforma (em wordpress com sistema de usuários próprio) onde são disponibilizados módulos sobre os mais diversos temas onde o cliente se inscreve e tem acesso aos materiais de estudo como:

Pois bem, a interação é tão simples quanto os módulos disponibilizados, pois basta que o interessado se cadastre e terá acesso aos materiais escolhidos, mas foi a parte mais complicada que fez com que eu decidisse de vez qual das plataformas usar.

Hotmart até tem um plugin de integração com o WordPress, mas o processo de implantação é tão complicado que nem vale a pena investir tempo a não ser se você tiver um único produto como assinatura do blog ou outro desse tipo.

Eduzz, também tem um plugin de interação com o wordpress chamado “Eduzz WP Connect”, mas de acordo com o suporte deles, o mesmo só pode ser usado em plataformas específicas e todas elas são pagas, não havendo a possibilidade de você usar o plugin em sistema de usuários próprio.

A Monetizze não tem um plugin de integração, mas o processo de disponibilização é tão fácil que eu consigo disponibilizar os módulos em poucos minutos e essa praticidade me deu a oportunidade de mesmo sem um conhecimento profundo disponibilizar os meus produtos com praticidade.

Depois de ler esse texto, eu nem preciso falar que NA MINHA OPINIÃO a Monetizze foi a única que além de oferecer rapidez e facilidade atendeu as minhas necessidades.

Se quiser se inscrever na Monetizze basta CLICAR AQUI e boas vendas.

Mas você é livre para escolher e expressar também a sua opinião e experiencias.

18 de Março de 2017 / de / no ,
Não viaje de avião antes de ler essas dicas do Ministério da Saúde:

​ Mais uma vez o Ministério da Saúde realiza postagens com dicas para toda população em sua página oficial.

Dessa vez as dicas são para quem costuma ou até mesmo esporadicamente realiza viagens de avião.

Com a facilidade de se comprar passagens e serviços aéreos, muitas famílias decidem viajar de avião.

 Confira as dicas e torne esse momento mais prazeroso com alguns cuidados com a saúde e boa viagem! 

Em uma viagem de avião:

  • Se sentir qualquer alteração de seu estado de saúde avise aos tripulantes. Eles tomarão as providências necessárias;
  • Em caso de deslocamentos com mais de 4 horas, exercite-se a cada duas ou três horas, para evitar o risco de trombose venosa.
  • Se for gestante consulte seu médico antes de viajar, consulte também a empresa de transporte em relação a regras específicas para gestantes.

 Fonte: Página oficial do Ministério da Saúde: #SaúdedoViajante

11 de Janeiro de 2017 / de / no ,
Vamos ajudar e contribuir pra que isso não aconteça com os nossos Garis

Essa é mais uma matéria enviada por um leitor do portal pelo formulário Conte a sua história

Os garis estão nos orientando a descartar lâmpadas, vidros e objetos cortantes desta forma (em garrafas pet), para protegê-los na hora de manusear os sacos de lixo. 

VAMOS COOPERAR!

Mesmo usando luvas os garis tem se acidentado constantemente, com cacos de vidros, agulhas descartáveis, lâmpadas queimadas, cacos de garrafas, pregos enferrujados, Aparelhos de barbear, Giletes entre outros…

Por isso a importância de termos o cuidado na hora de colocar esses itens na lixeira. 

Vamos ajudar e contribuir pra que isso não aconteça,

#DIVUGULGEM E #COMPARTILHEM

 FAÇA A SUA PARTE!
10 de Janeiro de 2017 / de / no
Cartão do SUS online Tenha o seu em mãos sem precisar Imprimir

Para qualquer atendimento na rede pública de saúde ultimamente, é imprescindível que todo o cidadão tenha o seu Cartão Nacional de Saúde que é mais conhecido como Cartão do SUS.

O Cartão do SUS é um cartão que é emitido no momento do seu cadastro no Sistema Único de Saúde (SUS) e nele consta um número que é a sua identificação no Ministério da Saúde, onde é registrado todos os atendimentos que são realizados no sistema público de saúde.

Para tirar o Cartão do SUS é muito fácil:

Basta você ir a um posto de saúde ou Secretaria de Saúde com sua Identidade ou Certidão de nascimento, comprovante de residência e um telefone para contato.

Infelizmente muita gente não tem tempo para ir até uma unidade de saúde para fazer o seu cadastro e o Ministério da Saúde não possui oficialmente um cadastro que possa ser realizado online.

Pesquisa de Como imprimir o seu Carão do SUS online:

Realizei várias pesquisas na internet para saber como imprimir o Cartão do SUS online e não encontrei nenhuma maneira prática para isso, pois o Ministério da Saúde, não está fornecendo esse serviço por enquanto.

Porém acabei achando um método muito fácil de se ter o Cartão do SUS sempre em mãos.

Para isso basta você seguir a dica publicada na matéria: Baixe agora o seu Cartão do SUS Online

OBS: O Cartão do SUS é completamente GRATUITO. Não é cobrado nenhum valor pelo cadastro ou segunda via do mesmo.

10 de Janeiro de 2017 / de / no ,
14 respostas para perguntas que você nunca fez, mas sempre quis saber

Existem algumas pergunta que sempre nos fizeram pensar, Como: Por que a gente Soluça, Pés dormente, vontade de Urinar na Piscina,  Cãibra, a causa do Arroto, o Olho que Treme, Choque quando Bate o Cotovelo, Estalar os Dedos, Impressão de já ter Visto um Lugar, Por que Boceja, Pelos ficam Arrepiados, Pele da Mão Enruga, causa o Espirro, Orelhas e Nariz Crescem, e etc…

O problema é que nunca perguntamos a ninguém por achar uma bobagem, não é mesmo?

Então, preparamos uma série com 14 respostas para perguntas que você nunca fez, mas sempre quis saber.

 Segue as perguntas e respostas abaixo:

curiosidades

  •  Por que a gente Soluça? 

Soluço é a contração involuntária do músculo do Diafragma, responsável pela respiração.
O soluço geralmente é causado por uma irritação no Nervo frênico, responsável por ativar o diafragma Devido a um aumento do volume do estômago.
E não é lenda a história de que um susto pode curar o ‘soluçante’, pois libera adrenalina e ativa o nervo
frênico, outra saída é a água gelada, que provoca o Mesmo efeito.

  • Pés dormente: (Ih!, Meu Pé Dormiu!)

Isso acontece porque a compressão do fluxo sanguíneo (ao cruzar as pernas, por exemplo) interrompe o tráfego de impulsos nervosos.
Ao restabelecer o fluxo, acontece uma espécie de ‘curto circuito’ nos impulsos elétricos dos nervos,
daí a sensação de formigamento’.
Há até um problema conhecido como ‘paralisia dos amantes’. O casal dorme junto e um deles fica em cima do braço do outro.
O fluxo sanguíneo pode ficar interrompido por horas, Comprometendo por meses ou até para sempre o
músculo do braço’.
A saída para o formigamento restabelecer o fluxo sanguíneo, movimentando o músculo.
Dependendo do caso, é necessário fazer fisioterapia.

  • Por que tenho vontade de Urinar quando entro na Piscina? 

Não é sacanagem.
Ao entrar na água, a pressão externa sobre o corpo Aumenta.
‘Os líquidos componentes do plasma que estão fora dos vasos são ‘empurrados’ para dentro deles’,com o aumento do volume de sangue nos vasos – chamado volemia – vem a vontade de urinar.
É como beber água.
Por falar em água, é verdade que torneira aberta e chuveiro despertam a vontade.
‘É psicológico, chamamos de reflexo da micção’.

  •  De onde vem a Cãibra? 

Segundo os neurologistas, 95% da população já experimentou esse espasmo muscular, em geral na barriga da perna.
‘Após intensa atividade física, acaba a energia e a musculatura se contrai e não relaxa’.
Para passar, o segredo é contrair o músculo oposto ao que está doendo, como fazem os jogadores de futebol.
Se a cãibra for na barriga da perna, por exemplo, basta alongar os músculos da parte da frente, puxando a ponta do pé para cima, em direção a canela.

  • O que causa o Arroto? 

Também chamado eructação, o arroto é causado pelo ato de engolir ar (aerofagia).
‘Falar ou comer muito rápido, engolindo ar, são as causas mais comuns’.
Ingerir alguma substância que contenha gás, como refrigerante, pode ser outra causa provável.
A cura não é muito educada.
Basta ‘eructar’..

  •  Por que, às vezes, meu Olho Treme? 

O espasmo das pálpebras é causado pela contração do músculo orbicular (músculo responsável pelo fechamento das pálpebras).
A causa mais provável é que seja provocado pelo cansaço ou tensão.
‘É como uma cãibra’.
O músculo se movimenta rápido para fazer circular mais sangue na região e dissipar o ácido lático, responsável pela irritação na terminação nervosa.

  •  Por que há uma espécie de ‘Choque’ quando se Bate o Cotovelo na Quina da Mesa? 

A reação é causada pela compressão de um nervo chamado ulnar.
‘No cotovelo, o nervo ulnar está muito exposto, ficando suscetível a pancadas’.
Esse nervo está ligado aos dedos mínimo e anular.
Por isso, a sensação de choque se espalha do cotovelo até esses dois dedos.

  • Estalar os Dedos Engrossa as Articulações? 

Não. ‘Ao esticar o dedo, o líquido sinovial lubrificante da articulação responsável por diminuir o atrito se desloca sob o vácuo formado entre as articulações, fazendo o barulho do estalo’.
O mesmo fenômeno pode ser percebido nas costas e nos joelhos.
‘Provocar o estalo no dedo não faz mal algum’.

  • Por que tenho a Impressão de já ter Visto um Lugar Onde Nunca Estive? 

A sensação de ‘déjá vu‘ pode acontecer com quase todos e tem origem biológica.
O hipocampo – região do cérebro responsável pelo processamento da memória – é ativado fora de hora, exatamente quando está ocorrendo um fato novo, dando a impressão de que aquilo já estava registrado, de que é um fato do passado.
O evento é mais freqüente em pessoas com epilepsia no lobo temporal e isso, provavelmente, está relacionado com’ disparo ‘anormal do hipocampo, um dos centros cerebrais da memória’.
Mas isso não implica que pessoas que tenham ‘déjá vu’ sofram de epilepsia.

  • Por que a gente Boceja?

‘É uma forma de ativar o cérebro e evitar o sono’.
Ao bocejar, o segundo e o terceiro ramo do nervo trigêmeo (um dos nervos da face) são ativados, estimulando o cérebro.
O mesmo efeito pode ser obtido mascando chiclete.
‘O único mistério é o fator’ epidêmico ‘do bocejo ninguém sabe porque as pessoas bocejam quando vêem
outras bocejando’.

  • Por que os Pelos ficam Arrepiados?

O frio e as fortes emoções são os principais estímulos causadores da contração do músculo eretor dos pelos’.

A origem pode estar na teoria darwinista e sua explicação é que o arrepio é uma forma de defesa.
No frio, a camada formada pelos pelos retém o ar quente, aquecendo o corpo.
No medo, aumenta-se o volume do corpo, assustando-se assim um eventual agressor, como fazem os gatos.

  • Por que a Pele da Mão Enruga quando ficamos na Água? 

‘Porque a camada externa da pele do dedo é composta por uma proteína – a queratina – que pode absorver
‘água como uma esponja’.
A camada externa da pele da ponta dos dedos é ‘fixa’.
Para caber o volume de água absorvido, a pele enruga.

  • O que causa o Espirro?

É um mecanismo de defesa, uma forma de o organismo liberar bactérias e vírus alojados nas vias respiratórias, especialmente no nariz, limpando-o’.

Não tente impedir o espirro e jamais bloqueie o nariz para evitar fazer barulho.
A velocidade do espirro pode ser de 160 km/h; ao tampar nariz, a pressão é transmitida para um canal do ouvido e corre-se o risco de ter-se o tímpano rompido.

  • É verdade que Orelhas e Nariz Crescem quando Envelhecemos? 

Não. O problema é que o tecido de sustentação da pele perde elasticidade.
‘A partir dos 75 anos, a flacidez é mais acentuada devido à perda da elastina, proteína responsável pela
elasticidade da pele’.
‘Assim, tecido ‘cai’, dando a impressão de que o órgão cresceu’.

1 de dezembro de 2016 / de / no ,
Pequeno manual para a vida

​Rcebi esse texto via whatsapp, dizendo ser de um médico chamado Paulo André que teria criado um “MANUAL PARA A VIDA” 

VALE A PENA LER E PÔR EM PRÁTICA.

NA SAÚDE: 
1.  Beba muita água;

2.  Coma mais o que nasce em árvores e plantas;
3.  Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;

4.  Arranje 30 minutos por dia para pensar  sozinho;
5.  Faça atividades  que ative seu cérebro ;
6.  Leia mais livros.
7.  Sente-se em silêncio, pelo menos,  10 minutos por dia;
8.  Durma 8 horas por dia;
9.  Faça caminhadas de 20 minutos a 60 minutos por dia e, enquanto caminhar,  sorria.

NA PERSONALIDADE: ?

11.  Não compare a sua vida com a dos outros;
12.  Não tenha pensamentos negativos; 
13.  Não se exceda;
14.  Não se torne demasiadamente sério;
15.  Não desperdice a sua energia com fofocas;
16.  Sonhe mais;
17.  Inveja é uma perda de tempo.
18.  Esqueça questões do passado. 
19.  A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe;
20.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21.  Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22.  A vida é uma escola e você está nela para aprender.
23.  Sorria e gargalhe mais;
24.  Não necessite ganhar todas as discussões. Saiba perder;
 25. Ame como os animais;

NA SOCIEDADE: ??
26.  Entre mais em contato com sua família;
27.  Dê algo de bom aos outros,  diariamente;
28.  Perdoe a todos por tudo;
29.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
30.  Tente fazer sorrir, pelo menos três pessoas por dia;
31.  Não se importe com o que os outros pensam de você;
32.  O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Nao se estresse.
 NO SEU DIA A DIA: ?

33.  Faça o que é correto;
34.  Desfaça-se do que não é útil;
35.  Lembre-se: VOCÊ é o único responsável pelos seus atos;
36.  Por melhor ou pior que a situação seja… ela mudará…tudo passa
37.  Não interessa como se sente, levante, arrume-se e apareça;
38.  O melhor ainda está por vir;
39.  Quando acordar de manhã, lembre-se que está vivo.
40.  Mantenha seu coração sempre feliz.
POR ÚLTIMO:
 41.  Não seja EGOÍSTA, compartilhe  esse pequeno manual com aqueles que você gosta!

Não ignore  pois  certamente esse resumo fará bem às pessoas.

20 de outubro de 2016 / de / no