Saúde e Bem Estar

Conheça o seu peso ideal: Tabela de IMC Simplificada

Conheça o seu peso ideal: Tabela de IMC Simplificada 1

Você está acima ou abaixo do peso?

A algum tempo atrás o IBGE calculou que 49% da população com 20 anos ou mais estava acima do peso. O estudo levou em conta o Índice de Massa Corpórea (IMC).

Por esse índice, é possível descobrir se o seu peso é ideal para a sua altura.

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Para calcular o IMC, divida seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) ao quadrado.

Exemplo de cálculo de IMC

Por exemplo: uma pessoa que pesa 62 quilos e tenha 1,74 metro deve dividir 62 por 3,0276 (que é 1,74²), obtendo, assim, um IMC=20,4.

1,74 X 1,74= 3,0276
62÷3,0276 = 20,47
O IMC é de 20

Veja abaixo o que cada IMC representa

IMC = Resultados
Menor que 18, 5 = Abaixo do peso
Entre 18,5 e 25 = Peso normal
Entre 25 e 39,9 = Obesidade moderada
Maior que 40 = Obesidade exagerada

Confira seu IMC na tabela simplificada

Tabela de IMC simplificada
Tabela de IMC Simplificada

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