Dicas importantes para a Saúde da mulher

Saúde e Bem Estar - Serviços
Publicado em: 28 de dezembro de 2016 - Visto 724 vezes.
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  • Dicas importantes para a Saúde da mulher

    Quando ouvimos falar na Saúde da Mulher, temos em mente uma série de fatores de risco e situações onde se deve optar por promover a saúde e prevenir possíveis doenças exclusivas do sexo feminino.
    Alguns tópicos são tão importantes que devemos divulgar o máximo possível e fazer com que todos tenham acesso a essas informações.
    Vejam alguns exemplos:

    Planejamento familiar:  

    Sim, o planejamento familiar faz parte da saúde da mulher e é regulamentado pela Lei 9.263 de 12 de janeiro de 1996.

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    Pré-Natal: 

    Observando que a mulher encontra-se em período de gestação, é de suma importância que a mesma seja acompanhada por médicos, enfermeiros e demais profissionais da saúde, para que ela tenha uma gestação tranqüila e saudável, livre de males que possam interromper a gravidez ou causar danos a mãe e/ou a criança.
    DICA: É muito importante que o pré-natal se inicie em no máximo até o terceiro mês de gestação e que a gestante tenha, no mínimo 6 consultas de pré-natal durante todo período de gravidez.
    Auto-exame da mama:
    Esse exame é simples e pode ser feito pela própria mulher utilizando as mãos apalpando os seios a procura de caroços e anomalias inesperadas.
    Para uma melhor sensibilidade, o exame pode ser feito durante o banho, embaixo do chuveiro utilizando a espuma do sabonete ou do xampu para facilitar o deslize das mãos por toda a mama.
    DICA: A melhor época para a mulher realizar o auto-exame das mamas é na próxima semana após o fim da menstruação
    Caso a mulher não menstrue em decorrência da menopausa, gravidez ou por outro motivo, deve se fazer o auto-exame das mamas sempre no mesmo dia do mês, (Ex: todo dia 15 de cada mês).

    Exame preventivo: 

    O Exame preventivo é a coleta de material intra-vaginal para análise e prevenção do câncer de colo de útero.
    Esse exame deve ser feito anualmente, é gratuito e exige alguns cuidados para que seja realmente bem coletado.

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    1. A mulher NÃO deve ter relações sexuais em um período mínimo de 48 horas antes de realizar o exame, mesmo com o uso de camisinha, pois a relação pode interferir na parede onde será realizada a coleta do material inutilizando o mesmo para o exame;
    2. A mulher também não deve usar duchas e/ou medicamentos vaginais no período mínimo de 48horas, pelo mesmo motivo anterior;
    3. É imprescindível que a mulher não esteja no período de menstruação, pois o sangue pode também comprometer o material coletado inutilizando o exame.

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    NOTA: Você mulher, deve se atentar a sua saúde, pois quem gera a vida deve no mínimo cuidar da própria. Outras dicas, correções e sugestões podem ser dadas nos comentários abaixo dessa postagem.

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    Sobre o autor:

    Esse post foi publicado em 28 de dezembro de 2016 por Alexandre Santos.
    Blogueiro desde 2009 - Programador - Amante da tecnologia e internet.
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