Pequeno manual para a vida

Dicas e Truques
Visto 108 vezes des de 20 de outubro de 2016.

Pequeno manual para a vida

Esse é um pequeno manual para a vida que vale muito a pena entender tentar botar o máximo em prática:

Como melhorar sua SAÚDE:

Beba muita água;
Coma mais o que nasce em árvores e plantas;
Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
Arranje 30 minutos por dia para pensar  sozinho;
Faça atividades  que ative seu cérebro ;
Leia mais livros.
Sente-se em silêncio, pelo menos,  10 minutos por dia;
Durma 8 horas por dia;
Faça caminhadas de 20 minutos a 60 minutos por dia e, enquanto caminhar,  sorria.

Como melhorar sua PERSONALIDADE:

Não compare a sua vida com a dos outros;
Não tenha pensamentos negativos;
Não se exceda;
Não se torne demasiadamente sério;
Não desperdice a sua energia com fofocas;
Sonhe mais;
Inveja é uma perda de tempo.
Esqueça questões do passado.
A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe;
Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
A vida é uma escola e você está nela para aprender.
Sorria e gargalhe mais;
Não necessite ganhar todas as discussões. Saiba perder;
 Ame como os animais;

Como ser melhor na SOCIEDADE:

Entre mais em contato com sua família;
Dê algo de bom aos outros,  diariamente;
Perdoe a todos por tudo;
Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
Tente fazer sorrir, pelo menos três pessoas por dia;
Não se importe com o que os outros pensam de você;
O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Não se estresse.

Como viver melhor o seu DIA A DIA:

Faça o que é correto;
Desfaça-se do que não é útil;
Lembre-se: VOCÊ é o único responsável pelos seus atos;
Por melhor ou pior que a situação seja… ela mudará…tudo passa
Não interessa como se sente, levante, arrume-se e apareça;
O melhor ainda está por vir;
Quando acordar de manhã, lembre-se que está vivo.
Mantenha seu coração sempre feliz.

E POR ÚLTIMO:
 Não seja EGOÍSTA, compartilhe  esse pequeno manual com aqueles que você gosta!
Não ignore  pois  certamente esse resumo fará bem às pessoas.

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